Lebensstilintervention zur Remission von Typ-2-Diabetes

Dieses Video hebt die entscheidende Rolle von Fett, insbesondere Fett in den inneren Organen, für die Entstehung von Typ-2-Diabetes hervor. Es wird betont, dass es durchaus möglich ist, Fett in den Organen zu haben, selbst wenn man nicht übergewichtig ist. Dabei wird darauf aufmerksam gemacht, dass Personen, die nicht darauf achten, Gefahr laufen, irgendwann unerwartet die Diagnose Diabetes zu erhalten.

Die positive Nachricht ist, dass durch die Einhaltung eines Kaloriendefizits das in den Organen angesammelte Fett verloren werden kann. In den meisten Fällen kann Typ-2-Diabetes durch die Umstellung auf einen gesunden Lebensstil umgekehrt werden. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass „Heilung“ in diesem Kontext nicht bedeutet, dass man einfach in alte Gewohnheiten zurückkehren kann, ohne dass der Diabetes zurückkehrt. Fachkreise sprechen stattdessen von „Remission“. Das bedeutet, dass der Diabetes dauerhaft fernbleibt, solange ein gesunder Lebensstil, einschließlich eines stabilen Körpergewichts, beibehalten wird.